Полезная информация
На автобусе в путешествие: все частые вопросы в одной статье
Собираясь в путешествие на автобусе в Европу или по России, лучше заранее узнать все о покупке билетов, провозе багажа, правилах поведения на таможне
Подробнее...Сериалы недели: «Молодые монархи», «Поколение 56k»
Обаятельный итальянский ромком про первое поколение, воспитанное в эпоху интернета. Новый сезон «Рика и Морти».
Подробнее...Что влияет на цены на услуги МРТ?
Возраст системы: как правило, чем старше аппарат МРТ, тем дешевле его обслуживание.
Подробнее...Все, что нужно знать о химчистке детских колясок
Заботливые родители хотят, чтобы все предметы, предназначенные для ребенка, были чистыми и аккуратными.
Подробнее...Фулфилмент для маркетплейсов, как это работает и сколько стоит
Вы постоянно разрываетесь от многозадачности.
Подробнее...Что из себя представляет жироуловитель?
Жироуловитель имеет одну или несколько камер, в которых жир всплывает на поверхность и не попадает в канализацию, так как выходной патрубок подразумевает забор жидкости таким образом, чтобы ее верхние слои не могли выйти в канализацию.
Подробнее...Как правильно устанавливать привод INTERPARTS
Я установил на квадроцикл привод INTERPARTS и поехал в булочную по асфальту, по дороге привод сломался, верните мне деньги !
Подробнее...Особенности написания статьи для изданий одобренного перечня ВАК
Составление статей ведётся при непосредственном участии выбранного научного руководителя
Подробнее...Оцифрованные сокровища Афона
Гора Афон — островок консерватизма, оплот многовековых традиций православия, расположившийся на одном из самых живописных греческих полуостровов Халкидики.
Подробнее...Выполнение регистрации в БК 1xbet: тонкости процесса
От пользователей 1xbet букмекерская контора https://asukarsten.com требует честного предоставления данных, новички проходят базовую регистрацию.
Подробнее...Интересная информация
Кубана 2013 или неласковая пыль в глотке.
Буквально на днях, когда в Анапе проводился рок-фестиваль Кубана 2013, один из крупнейших российских музыкальных праздников, проходящий ежегодно на черноморском побережье Краснодарского края, мы как раз проезжали мимо станицы Благовещенская на наш любимый пляж в пределах большой Анапы.
Подробнее...Компания Samsung представила новый «зеленый» телефон
Samsung Electronics и американский оператор мобильной связи AT&T представили общественности новый мобильный телефон под названием «Evergreen», который состоит из переработанного сырья примерно на 70%.
Подробнее...Какой же сайт по поиску mp3 лучший?
Бесконечные просторы интернета манят к себе всё большее количество посетителей.
Подробнее...Если у вас украли ноутбук?
Недавние исследования показали, что, если рассматривать всю планету, каждые 53 секунды происходит кража ноутбука.
Подробнее...Если у меня не удаляется антивирус?
Довольно часто, после ремонта компьютеров, мне приходиться устанавливать клиентам антивирусные программы. Чаще всего бесплатные версии.
Подробнее...Если хочешь быть здоров, «забэкапься»!!!
Утро выходного дня. Прекрасная солнечная погода осени. С отличным настроением, держа в руке чашечку горячего кофе, вы нажимаете кнопку включения компьютера и … ничего не происходит.
Подробнее...Лаваш
Этим рецептом я пользуюсь уже давно, и лаваши, испеченные по этому рецепту очень нравятся всем, кто их попробовал. Тесто для приготовления лаваша в домашних условиях готовится очень просто.
Подробнее...Лето прошло! Всего помаленьку.
И я решила влиться в общую колею заготовителей. Буду помаленьку освещать свои рецепты. Не обессудьте, если не понравятся. За что взяться сразу, ну заквашивать капусту на зиму еще рановато, хотя некоторые заготовки с ее участием возможны.
Подробнее...Около 50% американцев из-за кризиса готовы тратить меньше денег на еду
Около 50% американцев из-за кризиса готовы тратить меньше денег на еду, но это обернется для них появлением лишних килограммов.
Подробнее...Видео
Сессия у каждого она разная прикол студенты
Сессия у каждого она разная прикол студенты
Подробнее...Я долгожитель?
Вопрос «А я долгожитель?» возникает в голове у многих.
На продолжительность жизни влияет множество факторов. Одним из них является наше дыхание.
Начнем с того, что каждый человек за свою жизнь может сделать определенное число вдохов-выдохов. Это количество дыхательных циклов можно продышать за разное количество лет. Если вы делаете 16 вдохов в минуту, то ваш лимит будет исчерпан за 75 лет, а если будете дышать в два раза медленнее, то и вероятность прожить дольше увеличивается. Кому-то покажется это полной ерундой. Но вспомните индийских йогов и их дыхательные техники! Существуют и современные теории и практики дыхания, которые улучшают состояние здоровья. Я имею в виду дыхательную гимнастику по Бутейко и тренажер Фролова. Существуют еще и другие методики, но я привела только те, положительный результат которых видела лично.
Узнать, долгожитель ли вы, очень просто.
Сядьте ровно на стул или диван и посчитайте сколько раз в минуту, вы вдыхаете и выдыхаете. Если более 8 раз, то вы не сможете сказать «я долгожитель». Но огорчаться не стоит. Все в ваших руках. Ищите методику исправления дыхания, которая вам подойдет, и вы, как минимум, станете более здоровым. Если научится правильно дышать, можно и с лишним весом расстаться.
Кстати, человек дышит правильно, если это не видно и неслышно другим. Шумное дыхание, при котором высоко поднимается грудь или заметно выпячивается живот, является признаком некоторых заболеваний. Научитесь дышать незаметно, а потом снова проверьте число вдохов-выдохов в минуту. Наверняка, ваши показатели улучшаться.
